Licht laten schijnen op trauma en op intensiteit

Trauma verwerken en trauma helen, is een transformatieproces ✨

Wanneer je als intens begaafde man of vrouw een transformatieproces doormaakt, is het cruciaal om licht te laten schijnen op eerder opgelopen trauma. Om miskenning van onze ware aard (nature) en hetgeen we hebben meegemaakt (nurture) om te vormen naar validatie, naar erkenning, naar herkenning.

Miskenning komt vaak voor in de zin van minimaliseren van wat we hebben meegemaakt (nurture). Maar ook miskenning in de zin van het onvoldoende omarmen van onze begaafdheid, van ons authentieke Zelf dat er was bij onze geboorte (nature) maar ergens in de loop van het leven omsluierd is door traumastof.

Diepgaande, authentieke transformatie kan pas plaatsvinden zodra we het aandurven om donkere stukken naar de oppervlakte te brengen. Licht werpen op hetgeen we hebben meegemaakt. Licht werpen op onze verscholen authenticiteit. 

Er bestaan nog redelijk wat misverstanden omtrent het woord trauma. En zo mogelijk nog meer misverstanden omtrent hoogbegaafdheid. Het is mijn streven om licht te werpen op zowel trauma als op hoogbegaafdheid.

Wat is trauma?

Wanneer we spreken over trauma wordt er vaak gedacht aan trauma ontstaan in oorlogssituaties, na natuurrampen, in armoedegebieden. Trauma heerst echter overal, ook in landen waar het economisch stabiel is.

Er zijn verschillende vormen van trauma. Zo kan men spreken van acuut trauma, van chronisch trauma, van complex trauma. Mensen die bij mij aankloppen, zijn meestal getroffen door ontwikkelingstrauma, door gifted trauma: trauma ontstaan door miskende 'nature' (aard : begaafdheid) en uitdagende 'nurture' (omgeving : opvoeding, schoolsysteem, werkomgeving).

Ik schrijf regelmatig blogs omtrent de verschillende vormen van trauma. Je kan deze hier vinden: https://socialbalance.be/nl/blog/categorie/trauma


Wat verstaan we onder begaafdheid?

Mocht je op zoek zijn naar verdere inzichten omtrent 'begaafdheid' dan kan deze blog je allicht een stapje verder helpen: https://socialbalance.be/nl/blog/artikel/intensief-denken-leven-voelen-werken-zijn

Door het leven gaan als intens begaafde man of vrouw


Gifted trauma - trauma bij begaafdheid

Wanneer je (hoog)begaafd bent geboren en deze eigenschap onvoldoende erkend en herkend is tijdens je levensloop kan er 'gifted trauma' ontstaan zijn. 'Gifted' is de Engelse term voor 'begaafd'. 

Hoe hevig en zwaar de gebeurtenissen ook geweest zijn, trauma gaat niet om wat er gebeurd is, maar om wat het met je gedaan heeft. Bij kinderen, adolescenten, volwassenen die kenmerken van begaafdheid vertonen, komt alles veel intenser binnen. Zij zijn als het ware gevoeliger voor de impact van bepaalde gebeurtenissen, woorden, emoties.

In deze blog kan je meer lezen omtrent de combinatie trauma en hoogbegaafdheid: https://www.socialbalance.be/nl/blog/artikel/er-niks-mis-met-jou

Wanneer je jarenlang - vaak al van kindsaf - emotioneel misbruikt, genegeerd of verwaarloosd bent, is de kans groot dat je het contact met jezelf volledig kwijt bent. 

Je-zelf kan hierdoor bedolven raken onder laagjes traumastof.

Traumastof wegblazen ~ transformatie

Om terug in contact te komen met jezelf, is het belangrijk om traumastof zachtjes te verwijderen, om het zachtjes weg te blazen. Zodra er steeds meer stof wordt weggeblazen, komt je-zelf, je ware aard, je authenticiteit steeds meer naar boven. En dat is heel mooi ♥

Eén van de mooiste manieren om traumastof zachtjes te verwijderen, is heling in verbinding. Complex trauma is vaak ontstaan in relaties. Het kan weer geheeld worden in relaties. In gezonde relaties. In relaties waarbij er sprake is van verbinding, respect, vertrouwen, eerlijkheid, openheid, kwetsbaarheid.

Wat betekent holistische heling van chronisch & complex trauma?

Trauma dat al erg vroeg ontstaan is, is hardnekkig. Het heeft zich opgestapeld. Het heeft ons Authentieke Zelf veranderd. Ik omschrijf dat wel eens als 'er hangt traumastof over het Authentieke Zelf'.

Vaak zitten er dikke lagen traumastof over het Authentieke Zelf. Die krijg je niet zomaar eventjes weggeblazen door een gesprek. Daar is meer voor nodig. Het helen van dit type van trauma vraagt om een holistische aanpak, om een totaalaanpak. Om een aanpak waarbij moderne inzichten gecombineerd worden met traditionele methodes. Om een aanpak in verbinding. In verbinding met anderen, in verbinding met de Natuur.

Holistic Healing Social Balance Inge Vandecaetsbeek

Een aanpak waarbij zowel mentaal, emotioneel, lichamelijk, spiritueel als energetisch gewerkt wordt. Pure gesprekstherapie is dan ook niet voldoende gezien bij traditionele gesprekstherapie meestal hoofdzakelijk wordt gewerkt op mentaal en emotioneel vlak.

Dankzij pioniers als Peter Levine en Bessel van der Kolk is er steeds meer aandacht gekomen voor lichaamsgericht werk. Een hele waardevolle aanvulling. Op die manier wordt ook het lichamelijke aspect meegenomen.

Er zijn echter nog 2 levels die absoluut niet mogen ontbreken en dat zijn het energetische en het spirituele level. Trauma kan letterlijk in ons energieveld hangen. Het kan gaten in ons energieveld veroorzaken.

Wanneer er enkel op mentaal, emotioneel en lichamelijk vlak wordt gewerkt, kan het zijn dat die verstoringen in ons auraveld ons parten blijven spelen. In dergelijke gevallen zijn energetische healingen een mooie aanvulling.

Healing via de Sun Healing

In 2019 ben ik contact gekomen met sjamanisme. Binnen het sjamanisme wordt er heel nauw gewerkt met kosmische energieën, met een mooie verbinding tussen hemel en aarde, tussen verschillende dimensies, verbinding tussen mens en natuur. Voor mij voelt het sjamanisme als een ontzettend waardevolle aanvulling bij helingsprocessen van trauma. Zelf ervaar ik helingen via sjamanisme vooral op het emotionele en spiritueel/energetische vlak. 

Een van mijn favoriete healingen is de Sun Healing. Hier vind je meer informatie omtrent deze healing.

Energetische & spirituele healing zijn erg waardevol als aanvulling. Dit type van healingen zal ten volle zijn werk doen als er eveneens werk verricht wordt op mentaal, emotioneel en lichamelijk vlak. Ervaring leert dat het werken met energie vooral mooie resultaten zal opleveren zodra iemand voldoende aanwezig is in zijn of haar lichaam. 'Embodied' zoals ze dat in het Engels noemen.