Het mooiste dat je kan worden, is jezelf

Vele mensen op deze planeet Aarde zijn het contact met zichzelf kwijt. Hun Zelf ~ hun authenticiteit zit als het ware bedolven onder traumastof.

Traumastof ontstaat wanneer pijnlijke gebeurtenissen niet verwerkt kunnen worden. Onverwerkte pijnlijke gebeurtenissen - omschreven als psychisch trauma - kunnen je hele leven bepalen. Psychisch trauma kan ontstaan door emotioneel misbruik, door emotionele verwaarlozing, door seksueel misbruik, door confrontatie met een verslaafde ouder, door confrontatie met een narcistische ouder, door confrontatie met een narcistische partner, door opgegroeid zijn met emotioneel onbeschikbare ouders.

Onverwerkt psychisch trauma kan zich uiten in verschillende vormen. Enkele voorbeelden zijn vermoeidheid, laag energiepeil, depressieve gedachten, verstoord eetpatroon, fysieke klachten, neiging tot verslaving, huilbuien, woedeaanvallen, verdrietig zijn, een gevoel van eenzaamheid, een gevoel van leegte, schuldgevoelens, gevoelens van schaamte, je leven of je onderneming moeizaam kunnen vormgeven.

Ik ben 'ervaringsdeskundige' zoals ze dat noemen. Concreet betekent dit dat ik zelf veel traumatische ervaringen en situaties heb beleefd. Dit geeft me het voordeel dat ik goed kan invoelen hoe zwaar psychisch trauma weegt. Als ervaringsdeskundige durf ik me ook kwetsbaar op te stellen. Ik sta te allen tijde naast jou, niet boven jou. Ik ben grote voorstander van heling in verbinding, vanuit kwetsbaarheid, vanuit authenticiteit. 

Als research voor mijn boek er is niks mis met jou, voor mezelf, voor de mensen die ik begeleid, volg ik constant de laatste evoluties op het vlak van verwerken en helen van chronisch trauma. Mijn grootste voorbeelden en leermeesters zijn Gabor Maté, Peter Levine, Bessel van der Kolk, Stephen Porges en Judith Herman. In 2019 ben ik bij Gabor Maté de opleiding 'Compassionate Inquiry' gestart.

Gabor Maté beseft als geen ander dat dé kern van heling bestaat uit verbindende relaties, uit collectieve heling, uit het tonen van compassie voor jezelf en voor de cliënt. 

In 2020 start ik met de opleiding Somatic Experiencing van Peter Levine. Deze opleiding wordt in 2020 voor het eerst in België georganiseerd. Somatic Experiencing vertrekt vanuit de wijsheid van het eigen lichaam.

Wat ik overigens steeds vaker ervaar, is dat dé meest waardevolle begeleiding bij trauma bestaat uit een helende relatie tussen begeleider en cliënt. Een relatie waarin er ruimte is voor kwetsbaarheid, authenticiteit, openheid, respect en vertrouwen. Zo'n relatie kan in mijn optiek enkel tot stand komen wanneer de begeleider bewust is van zijn of haar eigen trauma. Het trauma hoeft niet volledig geheeld te zijn, maar er dient wel voldoende bewustwording omtrent te zijn. Zoniet bestaat er een kans dat de begeleider zijn of haar eigen onverwerkte pijn gaat projecteren op de cliënt.

Dat is meteen de reden dat ik zelf aan mijn eigen heelwordingsproces blijf werken. Voor mezelf én voor de mensen die ik begeleid ♥  

Je vindt hier verdere informatie omtrent begeleiding bij trauma